नागपूर : अनेकांना गोड खाण्याची सवय असते. यामुळे अनेक आजार होतात हे माहीत असतानाही त्यांची ही सवय जात नाही. अनेक प्रयत्न केल्यानंतरही ते गोड खाणे बंद करू शकत नाही. प्रयत्न करूनही गोड पदार्थांचा मोह काही सुटता सुटत नाही. तेव्हा आहारातल्या साखरेचे प्रमाण कमी करण्यासाठी किंवा साखर हद्दपार करण्यासाठी काय काय करता येईल हे आज आपण जाणून घेऊ या…
Esakal
