या पदार्थांचे अतिसेवन शरीरासाठी घातक; कॅल्शिअम होते कमी

नागपूर : चुकीच्या जीवनशैलीचे परिणाम आरोग्यावर होऊ लागले आहेत. आहारातल्या बदलांमुळे कमी वयात विविध आजारांना निमंत्रण मिळत आहे. हाडांच्या आरोग्यासाठी कॅल्शिअम गरजेचे असते. कॅल्शिअमच्या कमतरतेमुळे हाडे ठिसूळ होऊ लागली आहेत. मात्र, काही पदार्थांच्या सेवनामुळे शरीराला आवश्यक तेवढे कॅल्शिअम मिळत नाही. चला तर जाणून घेऊ यात अशा पदार्थांविषयी…

Esakal