नागपूर : आहाराचा शारीरिकच नाही तर मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होत असतो. शरीरासोबत मानसिक आरोग्य उत्तम राखणे गरजेचे असते. मानसिक आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी काही घटकांचा आहारात समावेश करता येईल.
Esakal
मानसिक आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी आहारात करा या घटकांचा समावेश
