दिवाळी म्हणजे विविध प्रकारचे मिठाई आणि स्वादिष्ट पदार्थ. दिवाळी हा दिव्यांचा आणि आनंदाचा तसेच स्वादिष्ट पदार्थांचा सण आहे. होय, या दिवशी आपण सर्वजण मिठाई आणि इतर पदार्थांचा मनसोक्त आस्वाद घेतो आणि ते घेतलेच पाहिजे, कारण दिवाळी वर्षातून एकदाच येते. मात्र, अनेक वेळा जास्त तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने पचन बिघडते. दिवाळीत धनत्रयोदशीपासून भाऊबीजपर्यंत रोज वेगवेगळ्या प्रकारचे पदार्थ तयार केले जातात. घरगुती बनवलेले हे पारंपरिक पदार्थ खाल्ल्याशिवाय राहता येत नाही. अशा परिस्थितीत कधीकधी काही लोकांना गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटी सारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. जर तुम्हाला अशी समस्या असेल तर तुम्ही हे घरगुती उपाय करून पाहू शकता, ज्याने तुम्हाला आराम वाटेल.
तळलेले पदार्थ खाल्ल्यानंतर पोटात जळजळ होत असेल तर बडीशेपचे पाणी प्यावे. बडीशेप रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी बडीशेप चाळून पाण्यात साखर विरघळवून हे मिश्रण प्यावे, यामुळे आराम मिळेल.
सुंठ:
सुंठ पावडर गॅस आणि अपचनाच्या उपचारांसाठी देखील खूप उपयुक्त आहे. अर्धा चमचा सुंठ पावडर घेऊन ती पाण्यासोबत गिळली तर तुम्हाला आराम वाटेल.
अपचन आणि अपचनाची तक्रार असेल तर हिंग हा सर्वात प्रभावी पर्याय आहे. कच्च्या हिंगाची पूड करून पाण्यासोबत खावे. तुम्ही हिंग आणि काळे मीठ सोबत ओवा देखील मिक्स करू शकता, गॅसच्या समस्येवर हा खूप चांगला उपाय आहे.
ओवा:
दिवाळीत तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अपचन किंवा अॅसिडिटीचा त्रास होत असेल, तर त्यावर उपचार करण्यासाठी ओवा हा एक उत्तम पर्याय आहे. एक चमचा ओव्यामध्ये थोडेसे काळे मीठ मिसळा आणि कोमट पाण्यासोबत खा, तुम्हाला आराम वाटेल.
Esakal
